Detaljer
Startar:

mars 11 - 01:00 f m

Slutar:

mars 15 - 11:00 e m

Kategori:

Ljusdal

Taggar:

Friluftsliv-Friskvård, Idrott

Plats

Gymmix Gärdeåsen

Skolgatan 6

Ljusdal, Sweden

Under vecka 11 byter vi ut våra LesMills-pass till de senaste releaserna! Vi kommer att köra nya koreografier med många nya övningar till inspirerande musik.

Kort går att köpa via vår hemsida www.ljusdalsgf.com.
Vill man träna endast vid ett tillfälle kostar det 100 kr. Betalas på plats via Swish! (Gymmix Ljusdal Swishnummer 123-338 56 22)

Måndag 11/3
18:00 GRIT STRENGTH (30 min)

Tisdag 12/3
18:30 RPM* (spinning) (60 min)
18:30 CXWORX (30 min)
19:15 BODYPUMP (60 min)

Onsdag 13/3
17:30 GRIT CARDIO (30 min)
18:25 BODYATTACK (60 min)

Torsdag 4/10
19:00 CXWORX (30 min)
19:40 BODYPUMP (60 min)

*RPM (spinning) behöver man boka platser till via vår hemsida och detta pass är på Motionscentralen- Slottegymnasiet. Alla andra LES MILLS pass är på Gärdeåsen. DROP IN!

Se vår hemsida www.ljusdalsgf.com för passbeskrivning, vårt övriga utbud & terminsschema som vi kör som vanligt denna vecka.

Välkomna till en härlig vecka fylld med träning!