Vad? Qi-gong kan översättas med energiträning och vi lär oss även andningsteknik. Man känner sig starkare både fysiskt och mentalt. Målet är att skapa harmoni och balans för kropp och själ.
Övningarna är så enkla att alla kan lära sig, sittande eller stående. Vi gör övningarna till lugn musik och dämpad belysning.

Var? Studiefrämjandet, Ljusdal

När?  Tisdagar 17:30 – 18:15, start 26 september.

Ledare: Kerstin Ström

Välkommen med din anmälan: http://www.studieframjandet.se/Kurs/ljusdal/Qi-gong-Ljusdal-lär-dig-andning-och-rörelse-i-lugn/623690/